これまで、

• なぜヨガ？
• なぜピラティス？
• なぜタイ古式マッサージ？

それぞれのきっかけ、今日まで続けて来られた理由などを振り返ってきました。

つまらない私事にお付き合いいただきまして、大変恐縮です。

今回この「なぜ○○？」シリーズを試みたのは、最近読んだあるインターネットサイトでの記事に触発されたから。

こちらがそのサイト：

超宗派仏教徒によるインターネット寺院・彼岸寺『ひらけ！さとり！お坊さんに訊く「ほんとう」のこと』

（なお、これらの記事をもとに書籍化もされているようです。興味をお持ちいただけた方はこちらもチェックしてみてください。）

教えて、お坊さん！　「さとり」ってなんですか [ 小出　遥子 ] 価格：1512円（税込、送料無料) (2017/2/9時点)

記事そのものは、仏教の「さとり」をテーマにした対話なのですが、私は読んでいるうち「さとり」以上に、

• 「私はどこから来たのだろう？」
• 「自分とは何者なんだろう？」
• 「そもそも”自分”なんてあるのだろうか？」

ヨガティーチャートレーニングを受けた時に問われた「わたしとは？」という問いと共通するものをその記事から受けるようになりました。

そこで、それらの問いを再度検証してみようと、「今の私」の大部分を占めるヨガ・ピラティス・タイ古式マッサージを軸に「自分」「私」を振り返りながら、ブログ記事として皆さんにシェアしてみることにした次第です。

浅学の身で何とか気づけたことは、

• ”自分”なんて無いんだということ
• 自分とはあらゆる波に揉まれて生まれる波に過ぎないということ

でしょうか。

ヨガもピラティスもタイ古式マッサージも、始めたきっかけや今日まで続いた理由は全て恵まれた環境、良い人たちに導かれていただけのこと。

純粋な”自分”の意志や力は、決断は、それこそ「自分で選択してきた！」と思い込んでいただけで、じっくり見つめてみると、存在していなかったように思います。

あらゆる波に揉まれて、たまたまヨガティーチャーとして、ピラティスインストラクターやタイ古式マッサージの施術者としての波が立っただけ。

ヨガ・ピラティス・タイ古式マッサージ以外の、それ以前の人生を振り返ってみても(なぜ居合、なぜカナダ、なぜ会社員を辞めたetc…)、

全ての決断、それを後押しした思考回路は、突き詰めて検証すればするほど、それまで出会った環境や人の影響を大きく受けており、純粋な”自分”の意志や力とは考えられませんでした。

ということに気がついて、心は何故か”自分”が無いことにショックを受ける事もなく、落ち着いています。

それよりもむしろ、私も私以外の人にとっての”波”である以上、ご縁のあったお客様に何らかの影響を与えてしまうことを思い、それが出来うる限り身体と心に健やかさと穏やかさ、そして深みをもたらすようなものとなるようにと、気持ちを新たにするところです。

もしよろしければ、是非皆さんもご自身で「なぜ○○？」、少し時間を取って、自分自身と向き合ってみてはいかがでしょう？ちっちゃな「さとり」が見つかるかもしれませんよ？

ヨガ・ピラティス・タイ古式マッサージを通して、身体と、心と向き合う。”わたし”を見つめる。そんな時間を持ってみませんか？

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• 陰ヨガ
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どうしてヨガの先生になったんですか？

これも、よくお客様から頂く質問です。

今の「ヨガティーチャーの私」がどのような道のりを経て形成されたのか、

振り返ってみることは私自身に取っても有益なことと思いますので、少し振り返ってみたいと思います。

ヨガの何に惹かれたのか？

ヨガに惹かれた理由、それは「ヨガには今までやってきた武道、トレーニング、エクササイズと違った身体へのアプローチ体系がある。」と感じたからでしょう。

ヨガには、呼吸やエネルギー(プラナ)といった側面、そして心の側面も含めて身体(というか、”存在”)を捉えるところがあります。

こうしたものは、それまで稽古していた武道でも説かれていたものですが、そこにヨガの体系を照らし合わせてみることで(単に情報を照合するのではなく、実践を通して)、身体を、その扱い方をより深められるのでは、と思ったのです。

ヨガを続けることが出来た理由

まずは、先にお話したヨガに惹かれた理由に合致するような(個人的には、当初思っていた以上の)体験、発見が出来たこと。

そして、私が当時いたカナダのバンクーバー、ウィスラーにはたくさんのヨガスタジオが身近にあったこと。

男性もヘンに気を遣わず普通に入っていける環境が整っていたことも一つ。

それらが重なり合って、ヨガを続けることが出来たのだと思います。

ヨガティーチャーになった理由

ヨガを教えたいという気持ちよりもまず初めに、身体面以外でもヨガを更に深く知りたいという気持ちから、全米ヨガアライアンス認定のスクール、先生の下でティーチャートレーニングを受けました。

ヨガを教えるというか、紹介することを考えたのは、ティーチャートレーニングで学びを深めたあと。

ヨガが身体と心、そして生き方そのものに与えてくれるそれまでと全く違う新しい視点が、誰かの、何かのお役に立てることもあるんじゃないか、と思ったからです。

ちなみに、幸いにも当スタジオも6年目を迎え、私自身もヨガという暮らし方を日々続けられているのは、ひとえにお客様のおかげです。本当にありがとうございます。

既にヨガを練習しているけれども「なぜヨガをやっているんだろう？」と疑問を抱き始めた方、あるいはまだヨガをしたことのない方、してみようかどうか迷われている方に、何かの参考にしていただければ幸いです。

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ヨガとピラティス、どっちが好きですか？

最近、お客様とのお話の中で何度かこの質問をお受けしたので、ブログ上でも、私個人のヨガ、ピラティスに対する姿勢というか、考え方、みたいなものをご紹介しようと思います。

まずヨガとピラティス、どっちが好きかと言われれば、

どっちも好きなんです。

「どっちが好きかなんてボクには選べない！」そんな感じです。

どっちも好きなヨガとピラティス、私は自分なりに使い分けるようにしています。

たとえば私は、ヨガとピラティス以外に坐禅や居合も稽古しています。

それらの稽古をしている時に「身体に硬さがある」と感じれば身体をほぐすために、あるいは「余計な事を考え過ぎている」と感じれば心をリラックスさせるためにヨガアーサナを使いますし、

一方「身体の締まりがない」「身体のコントロール能力が鈍っている」などピラティス的な要素の欠如を感じる時は、ピラティスを行います。

ヨガとピラティス、それぞれに持ち味、特性があります(そしておそらく、その持ち味、特性の故にどっちが好きか、どっちが向いているか、といった話題も上って来るのだと思います)。

でも、

ヨガとピラティスどっちが好きか、どっちが良いか、

自分の判断は持ち込まず、その時々の身体と心の求めるものを行う。

まだまだ偉そうな事は言えませんが、それでもある程度ヨガとピラティス、それぞれの特性が実体験を通してわかってきた今、私はそのようにヨガ、ピラティスと付き合っています。

お訊ねいただいたお客様には答えになっていないような答え方をしてしまったかもしれませんが、「あぁ、そういう考え方、使い方もあるのか」と思っていただけたら嬉しく思います。

当スタジオでは、ご希望いただいたらヨガとピラティス、両方を練習していただく事も可能ですので、ご興味をお持ちの方は是非ご遠慮なくお申し付けください。

ヨガとピラティス、どちらも出来るようになっていただくと、きっと皆様なりの付き合い方、使い分けのアイデアも湧いてくるはずです。

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