「ヨガ」カテゴリーアーカイブ

舒暢

じつは、というと何ですが、私には既に戒名があったりします。

というのがそれで、さらに細かく分けると幸圓を「道号」、舒暢の方を「戒名」と言うそうです。

2023年10月のスケジュールのおしらせです。

は、Seed Trainingスタジオでの個人レッスン／お客様宅での出張レッスンともにお休みとさせていただきます。

よろしくお願い申し上げます。

10月7日（土）、8日（日）は地域のお祭りが予定されています。太鼓の音などかなり賑やかな状態が終日続くことが予想されます。

特にヨガで、静かに行うことをご希望の皆様におかれましては、ご予約にあたりご留意いただきますようよろしくお願い申し上げます。

レッスンのお問合せはこちらからお気軽にどうぞ。

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昔、友人の1人が「売れる本とは違う、いつまでも残しておきたい本を作りたい」というようなことを言っていたのですが(そして実際に作ってしまいました)、「いつまでも残しておきたい」というその意味が私にも分かったような、そんな本と遂に出逢った気がします。

それがインドの小さな出版社・タラブックスの出版する手作り絵本たち。

ヨガとは、元々は心を、言い換えると自我の過剰な働きを滅するための自己鍛錬のメソッドでした。

私は、そうした古典的なヨガを教えてくれる先生に学んだおかげか、随分と「私」にまとわりつく肩書や地位、ステータスのようなものを気にしないというか、とらわれなくなって来たように感じます。

ヨガのアーサナ(ポーズ)、ピラティスのエクササイズは、ともに相当な種類があります。

それらとどう向き合うべきか？

全て出来るようになる必要があるか？というと、私の考えは、ノーです。

全てのアーサナ、エクササイズが出来るようにならなくても、全身と、自分自身の心と向き合うことは十分可能だからです。