スペース等の理由で出張レッスンを受けられない、という方に耳寄りな情報のご案内です。

プライベート、または3名様までのセミプライベートレッスンをご希望のお客様で、ご自宅等での出張レッスン／マッサージをお受けいただくことが難しい場合は、わたくし太田が事務所兼自身の稽古場として使用しております尼崎市・長洲西通のSeed庵（自称）をお稽古場としてご利用いただくことも可能です。

出張レッスンと同じく、決まったレッスン時間というものは設定しておりません。

ご相談に応じて柔軟に対応させていただきます。

ご提供メニュー：ヨガ（ハタヨガ、陰ヨガ）、ピラティス、タイ古式マッサージ

営業時間：9:00~21:00（出張レッスン中など不在時はクローズ）

休業日：不定休（ブログ上でご連絡させていただきます）

駐車場：無（近隣にコインパーキングはございます）

所在地：尼崎市長洲西通2-8-25

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アクセス方法

• JR尼崎駅から（徒歩約15分）

1. 南口ロータリーを出て、大物線（ローソンさん、はなの舞さんのある通りです）を道沿いに真っ直ぐお進みください
2. 長洲本通2の交差点（たばこ屋さんが目印です）を右折してください
3. 2.を右折後、一つ目の信号を渡って、豊洲金型株式会社さんの脇の筋にお入りください
4. 3.を直進、喜楽苑さんを過ぎたところにある民家が教室です（表札：川口）

• 阪神大物駅から（徒歩約15分）

1. 大物線（県立病院のある通り）沿いを、北側に向かって直進してください
2. 2号線を越え、天満宮さん、ローソンさんを順に越え、TAKIYAさんで左折してください
3. 2.を左折後、一つ目の曲がり角を右折したところにある民家が教室です（表札：川口）

和室で、心静かに体を動かし、自分自身と向き合う。

そんなひと時をご用意させていただきます。

「陰（いん）ヨガの”陰”って、なんか暗いイメージがあるよね．．．」

日本に戻ってからよく聞くこんなご意見について、少しご説明させていただきますね。

結論から先に言ってしまうと、確かに陰ヨガの属性を明と暗で言うならば、暗です。

ただし、「暗」→「悪」

と繋げてしまうのは、正確ではありません。

陰と陽は、あくまで属性であって善悪とは関係ありません。

おそらく日本では、「陽気に楽しく」とか「あの人は陰気な人で何を考えてるんだか．．．」みたいな使い方をするうちに、「陽」→善、「陰」→悪という風に結びつけられてしまったのでしょう。

ところが実際は、もう一度言いますが陰と陽に善悪は存在しません。

あくまで、あらゆる現象や存在を構成する要素、属性（カテゴリー、と言えばいいでしょうか）なのです。

そして、人間の肉体と精神もまた、陰と陽の双方の要素が存在してはじめて成立し得るのであって、どちらか一方のみ、陽気のみでは存在しえないのです。

陰ヨガとは、そうした思想に基づき、

• 静かで、受動的で、内向的な「陰」の技法により、
• 骨・じん帯・腱等の結合組織、すなわち「陰」の組織にアプローチすることで、

私たちの肉体と精神それぞれの陰陽のバランスを最適な状態に整える

ことを目的とするヨガなのです。

静かに、

反動をつけたりせずに、ゆっくり、じっくり、

自分の心と体の声に全神経を集中させて行うヨガ。だから、『陰』

どうでしょうか？陰ヨガの”陰”の字が持つ真実のメッセージ、お受け取りいただけたでしょうか？

最後にもう一つだけ、日本の伝統文化の先人からの引用をご紹介させていただきましょう。

「一切は、陰陽の和するところの境を成就とは知るべし」（風姿花伝）

現代生活では、『陽』に偏りがちなこの心と体。陰ヨガを通してバランスの取れた『陰陽の和するところ』、目指してみませんか？

合掌

Seed Trainingのプライベート／セミプライベートレッスンは、陰ヨガ以外にも

• ハタヨガ
• ピラティス
• タイ古式マッサージ

を、Seed Trainingスタジオまたは自宅出張の形で提供させていただいております。

自宅出張／個人レッスンのご質問／お問合せはこちらから、お気軽にどうぞ。

*自宅出張／個人レッスンご契約前の初回相談（若干体験も可）は無料でお受けいただけます！

090-6756-5136

（レッスン中、移動中、施術中は電話に出られないこともございます。ご伝言をいただければ折り返しお電話させていただきます）

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みなさん、こんにちは。そして、こんばんは。

今日は私の出張レッスンへのこだわり、について少しお話しさせていただきたいと思います。

なぜ私が低価格での出張レッスンを行うのか。

運動をしたくても出来ない、という事情を抱えた人たちの力になりたい、という思いが、Seed Trainingそして出張レッスンのスタート地点でした。

• 家事や仕事が多忙で不規則で、決まった時間にジムや教室に通ったりできない方
• 足腰が不安定で、外出そのものが難しいというご年配の方
• スポーツクラブやヨガスタジオ等の会費を払い続けるのが厳しい、という方
• 精神的に疲れているので、体育会系のノリはちょっと．．．という方

自分自身の経験、そして様々な方とのお付き合いを通して辿り着いたのが、そうした方々の力となりうる低価格での出張レッスン、という判断でした。

これまでスポーツクラブやヨガ／ピラティススタジオ等でフォローできなかったようなお客様を、ボクのような低価格の出張レッスンを行うインストラクターがフォローし、そうすることで全ての人が、正しく、安全な方法で運動に接する環境が出来上がれば、というのが現時点でのボクの理想です。

なので、もしスポーツクラブやヨガ／ピラティススタジオを覗いてみたんだけど、時間や経済的事情、体力やメンタル面で入会を尻込みしてしまった、あるいは運動そのものを諦めてしまった、という方がいらっしゃったら、完全に諦めてしまうその前に、

Seed Trainingにお問合せだけでも、していただけませんか？

皆様のお問合せ、心よりお待ち申し上げております。

お問合せはこちらから可能です。

合掌