Seed Trainingは7月でスタジオ改装1周年を迎えます。その間、大変多くのお客様のご愛顧をいただいて参りました。

若干、多すぎるくらい。。。しかし本当にありがたいことと、心より感謝しております。

そこでスタジオ改装1周年を迎える7月より、ヨガ（ハタヨガ、陰ヨガ）、ピラティスを、少人数のグループレッスン形式でもご提供させていただくこととしました。

1レッスンの最大収容人数は7名まで。

これまでのプライベート・セミプライベートレッスンのメリットを損なうことなく、

• 少人数環境で静かに、落ち着いて、心と体、自分自身を見つめ、
• ヨガ・ピラティスそれぞれの正しいやり方を、丁寧に身につけていただく

そんなレッスン空間づくりを目指します。

• プライベート・セミプライベートレッスンをこれまでお受け頂いてきたお客様
• ある程度ご自分でヨガ・ピラティスの練習をされ、さらに深めたいとお思いの方
• 少人数で静かな、落ち着いた雰囲気でのヨガ・ピラティスの練習をご希望の方

そんな方にご利用をご検討いただければと思っております。

レギュラークラス

• ヨガ（ハタヨガ、陰ヨガ）・・・毎週土曜日10:30〜11:45
• ピラティス・・・毎週日曜日12:00〜13:00

7月のレギュラークラススケジュール

• ヨガ・・・7月2日、9日、16日、23日
• ピラティス・・・7月3日、10日、17日、24日

料金

• 1回：¥1,300
• 8回チケット：¥9,500（有効期限：購入時より3ヶ月）

レギュラークラスへお越しの皆様へ

当スタジオのヨガ・ピラティスレッスンのコンセプトは「心と体、自分自身を見つめる空間」であることです。

そのために、レギュラークラスへお越しの皆様にはスタジオ内に於いて、以下の『グループレッスン利用規約』の遵守にご協力頂きますよう、よろしくお願いいたします。

グループレッスン利用規約

1. スタジオ内ではドアの開閉、足音等、大きな音を立てないようにご留意下さい。
2. レッスンスペースでは私語、独り言等はご遠慮下さい。他の方への挨拶も基本的には不要です。どうしてもという場合は、環境に対して黙礼、会釈するという形でお願いいたします。
3. 荷物は、クローゼットまたはスタジオの隅に、レッスンの妨げとならないように置いて頂きますようお願いいたします。その際、携帯電話・スマートフォン、アラーム付時計などの音の出るものは電源をお切りくださいますようお願いいたします。貴重品等の管理は自己責任でお願いいたします。
4. レッスンにお越しの際は、香水、制汗剤等で匂いの強いもののご使用はご遠慮下さいますようお願いいたします。
5. レッスン中は、ご自分の責任と判断で、決してご無理のない程度でご参加下さいますようお願いいたします。
6. レッスン後、お使い頂いたレンタルマットはスタジオ備え付けのクリーナーでご自分で拭き掃除して返却頂きますようお願いいたします。
7. スタジオ内の利用方法、レッスン内容に疑問等ございましたら、スタッフにお尋ね下さいますようお願いいたします。
8. 上記規定を遵守頂けず、当スタジオが、スタジオ運営及び他のご利用者様への悪影響を与えるおそれがあると判断した場合は、スタジオのご利用をお断りする場合がありますことをご了承下さい。この場合、既にお支払頂いたレッスン料金の返還は致しかねますことを重ねてご了承下さい。
9. その他、規定のない事項については、都度、当スタジオの判断、指示にご協力頂きますようお願いいたします。

お申込み／お問合せ

お申込み／お問合せはこちらからどうぞ。

（メールフォームでのお問合せ）

スタジオご利用のお客様はスタジオでも直接ご予約いただけます。

090-6756-5136

（レッスン中、移動中は電話に出られないこともございます。ご伝言をいただければ折り返しお電話させていただきます）

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みなさま、こんにちは。そして、こんばんは。

2016年6月のスケジュール（休業日、イベントお知らせ等）のおしらせです。

休業日: 

• 6/22（Wed）午後：Afternoon（16:00〜）
• 6/25（Sat）午後：Afternoon（13:00〜17:00）

は、Seed Trainingスタジオでの個人レッスン／タイ古式マッサージ、お客様宅での出張レッスン／タイ古式マッサージともにお休みとさせていただきます。

ご了承の程、よろしくお願い申し上げます。

イベントお知らせ：

Seedサンガ（瞑想会）

ヨガ哲学とマインドフルネスを中心とした瞑想会『Seedサンガ』を月に1回行っています。6月の開催日は、以下の通りです。

• 6月25日（Sat）10:00〜11:15

お申込み／お問合せ :

レッスン、マッサージのお申込み／お問合せはこちらからお気軽にどうぞ。

*自宅出張／個人レッスンご契約前の初回相談（若干体験も可）は無料でお受けいただけます！

（メールフォームでのお問合せ）

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今年は、絵師・伊藤若冲生誕300年ということで、TVでも若冲が度々取り上げられるのを目にすることがあります。

私も、絵には全く詳しくないのですが、そういった番組を見たり、坐禅でお世話になっているお寺で実物を間近にお見せいただいたりして、漠然とですが、その凄さと魅力を感じずにはいられません。

絵そのもののアートとしての素晴らしさと同時に、若冲の絵には、ヨガ・ピラティスインストラクターとして学ぶべきことがあるとも感じさせられます。

今回は、ヨガ・ピラティスインストラクターとして若冲の絵から受けるインスピレーションを特に。

細かく、精緻な描写

色の濃淡や明暗、線の一つ一つの繊細さ、それを実現する徹底したこだわりと計り知れない集中力の高さを感じさせられます。

骨や筋肉の一つ一つにまで意識を向けた動きが出来ているだろうかと、自省の念を抱かずにはいられません。

ありのままを描く

自分が目にしたものを、飾らず、ありのままに。虫食い等のある病葉（わくらば）と呼ばれる葉っぱもそのまま、決して手を抜かない色使い、筆使いで一つ一つ描く。

さらに、描く対象に見せるこだわり。観賞用に品種改良された花ではなく、野に咲く原種、在来種の素朴な美しさを選び、そのありのままの美しさを描く。

こうして、ありのままに忠実に、そして美しく描いた若冲に対して、私は不必要に格好をつけてポーズやエクササイズをやっていないだろうか、ヨガ・ピラティスの本来の目的や効果からかけ離れたことをやってしまっていないだろうか。。。？

とりわけヨガ・タイ古式マッサージに関しては、私は長い歴史と伝統を受け継ぐ師・学校から学ばせて頂きました。

ですから、私がそういった師・学校から学んだありのままのヨガ・ピラティス・タイ古式マッサージを誠実に、丁寧にご紹介しなければ、と、これもまた自省の念を抱かされます。

最後の蛇足

以前は音楽と関連づけて記事を書いたこともありましたが、素晴らしいアートというのは、時代、年齢、社会的地位を問わず全ての人に何らかのインスピレーションを与えるものなのだと思います。

アートそのものを理解できるか、知識があるかないかは関係なく。

当スタジオをご利用いただいているお客様も、当サイトをご覧頂いている皆様も、若冲に限らずぜひ様々な素晴らしいアートに触れ、豊かで満ち足りた気持ちになれますように。

そして、レッスンの時にでも皆様の受けたインスピレーションや感動をシェアしていただけると幸いです。

では、引き続き充実したGWとなりますように。

Seed Trainingの自宅出張／Seed Trainingスタジオ（尼崎市）でのプライベート／セミプライベートレッスンにご興味をお持ちいただけましたら下記リンク先も併せてご確認ください。

• ハタヨガ
• 陰ヨガ
• ピラティス
• タイ古式マッサージ

自宅出張／個人レッスンのご質問／お問合せはこちらから、お気軽にどうぞ。

*自宅出張／個人レッスンご契約前の初回相談（若干体験も可）は無料でお受けいただけます！

090-6756-5136

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みなさま、こんにちは。そして、こんばんは。

2016年5月のスケジュール（休業日、イベントお知らせ等）のおしらせです。

休業日: 

• 5/12（Thu）午後：Afternoon（13:00〜）
• 5/23（Mon）午後：Afternoon（15:00〜）
• 5/25（Wed）午後：Afternoon（12:30〜17:00）
• 5/28（Sat）午後：Afternoon（13:00〜）
• 5/29（Sun）全日：All Day

は、Seed Trainingスタジオでの個人レッスン／タイ古式マッサージ、お客様宅での出張レッスン／タイ古式マッサージともにお休みとさせていただきます。

ご了承の程、よろしくお願い申し上げます。

ゴールデンウィーク中は通常通り営業いたします。

イベントお知らせ：

Seedサンガ（瞑想会）

ヨガ哲学とマインドフルネスを中心とした瞑想会『Seedサンガ』を月に1回行っています。5月の開催日は、以下の通りです。

• 5月22日（Sun）10:00〜11:15

Yin & Yang〜ハタヨガと陰ヨガ〜

【Yin & Yang〜ハタヨガと陰ヨガ〜】ワークショップを開催いたします。当スタジオで提供しているハタヨガと陰ヨガ。この2種類のヨガを、陰ヨガの『陰と陽』の理論から考察し、その理論に沿って実際に身体を動かして頂き、ハタヨガと陰ヨガ双方の理解を深めて頂くことを目的としたワークショップです。

• 5月15日（Sun）10:30〜12:30

ヨガ経験ゼロ、または限りなくゼロに近い

ヨガを通して身体面だけでなく、今の生活そのものを見つめたい、

という方もご参加お待ちしております。

どうぞよろしくお願いいたします。

お申込み／お問合せ :

レッスン、マッサージのお申込み／お問合せはこちらからお気軽にどうぞ。

*自宅出張／個人レッスンご契約前の初回相談（若干体験も可）は無料でお受けいただけます！

（メールフォームでのお問合せ）

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満開の桜、桜の木全体に生命のエネルギーが満ち溢れた美しさを感じます。

一つ一つの花が、一片一片の花びらが、エネルギーの顕われであると言えるでしょう。

ヨガでは、生命を形作る根本的なエネルギーを、プラナと呼びます。

満開の桜のように、手足の指先一つ一つに至るまで、体全体にエネルギーを巡らせる。

ピラティスやハタヨガで気持ち良く全身を伸ばしても良いでしょう。

陰ヨガで関節の力みを解して、エネルギーの滞りを解放するのも良いでしょう。

時にはタイ古式マッサージで、リラックスしてエネルギーの流れを整えてみることも良いかもしれません。

桜をはじめ様々な生命のエネルギーに溢れるこの季節、私たちも少しこのエネルギーに意識を置いてヨガ・ピラティス、あるいは日々の生活を送ってみるというのはいかがでしょう？

Seed Trainingの自宅出張／Seed Trainingスタジオ（尼崎市）でのプライベート／セミプライベートレッスンにご興味をお持ちいただけましたら下記リンク先も併せてご確認ください。

• ハタヨガ
• 陰ヨガ
• ピラティス
• タイ古式マッサージ

自宅出張／個人レッスンのご質問／お問合せはこちらから、お気軽にどうぞ。

*自宅出張／個人レッスンご契約前の初回相談（若干体験も可）は無料でお受けいただけます！

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