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2015年8月のスケジュール(休業日・オープンハウス開催日)

みなさま、こんにちは。そして、こんばんは。

スタジオでのレッスンをお待ち頂いていた皆様、長らくお待たせいたしました。

スタジオリニューアル完了です!

つきましては、2015年8月のスケジュール(休業日・オープンハウス開催日)のお知らせをさせていただきます。

Thank you for your patience during the studio renovation. Finally,

Studio renovation is completed!!!

So, please let me introduce Seed Training’s schedule of August, 2015.

休業日: Closing day

  • 8/2(Sun)13:00〜

は、Seed庵での個人レッスン/タイ古式マッサージ、お客様宅での出張レッスン/タイ古式マッサージともにお休みとさせていただきます。

ご了承の程、よろしくお願い申し上げます。

オープンハウス開催日: Open House

  • 8/22(Sat)〜8/23(Sun)

スタジオリニューアルを記念して特別イベント『オープンハウス』を上記日程で開催いたします。イベントの詳細は改めてお知らせいたします。

Seed Training is hosting “Open House” on Aug. 22 & 23. Event detail will be coming soon.

【追加:オープンハウス詳細】

下記リンク先よりオープンハウスの詳細をご確認いただけます。

[browser-shot url=”http://www.seed-training.com/2015/07/studio-open-house/” width=”600″ height=”450″]

皆様のご予約、お問合せ、お待ちしております。

Thank you.

sv10s

お申込み/お問合せ : Contact

レッスン、マッサージのお申込み/お問合せはこちらからお気軽にどうぞ。

Seed Training welcomes your questions and bookings on yoga, pilates, and Thai traditional massage through contact form and telephone.

*自宅出張/個人レッスンご契約前の初回相談(若干体験も可)は無料でお受けいただけます!

*You can take an initial consultation & short trial of Private / semi-private lessons (YOGA / PILATES) for free!

(メールフォームでのお問合せ : Mail format)

090-6756-5136

(レッスン中、移動中は電話に出られないこともございます。ご伝言をいただければ折り返しお電話させていただきます。I cannot get the phone when I’m having lessons, treatment, and moving. In such a case,please leave a message so that I can call you back later)

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2015年7月のスケジュール(スタジオ再開日、休業日)

みなさま、こんにちは。そして、こんばんは。

2015年7月のスケジュール(スタジオ再開日、休業日)のおしらせです。

Here is Seed Training’s schedule of July, 2015.

スタジオ再開日:Studio reopening

長らくお待たせしております。スタジオレッスン再開日ですが、

7/18(Sat)

に決まりました。しばらくお休みいただいていた皆様と再びお会いできることを心待ちにしております。

休業日: Closing day

  • 7/9(Thu)午後:Afternoon(12:00〜)
  • 7/21(Tue)午前:Morning(9:00〜13:00)
  • 7/24(Fri)午後:Afternoon(12:00〜)
  • 7/25(Sat)全日:All Day
  • 7/27(Mon)午前中:Morning(9:00〜13:00)

は、Seed庵での個人レッスン/タイ古式マッサージ、お客様宅での出張レッスン/タイ古式マッサージともにお休みとさせていただきます。

ご了承の程、よろしくお願い申し上げます。

Thank you.

sv10s

お申込み/お問合せ : Contact

レッスン、マッサージのお申込み/お問合せはこちらからお気軽にどうぞ。

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*自宅出張/個人レッスンご契約前の初回相談(若干体験も可)は無料でお受けいただけます!

*You can take an initial consultation & short trial of Private / semi-private lessons (YOGA / PILATES) for free!

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(レッスン中、移動中は電話に出られないこともございます。ご伝言をいただければ折り返しお電話させていただきます。I cannot get the phone when I’m having lessons, treatment, and moving. In such a case,please leave a message so that I can call you back later)

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2015年6月のスケジュール(休業日)

みなさま、こんにちは。そして、こんばんは。

2015年6月のスケジュール(休業日)のおしらせです。

Here is Seed Training’s schedule of June, 2015.

休業日: Closing day

  • 6/2(Tue)午後:Afternoon(12:00〜)

は、Seed庵での個人レッスン/タイ古式マッサージ、お客様宅での出張レッスン/タイ古式マッサージともにお休みとさせていただきます。

ご了承の程、よろしくお願い申し上げます。

Thank you.

sv10s

お申込み/お問合せ : Contact

レッスン、マッサージのお申込み/お問合せはこちらからお気軽にどうぞ。

Seed Training welcomes your questions and bookings on yoga, pilates, and Thai traditional massage through contact form and telephone.

*自宅出張/個人レッスンご契約前の初回相談(若干体験も可)は無料でお受けいただけます!

*You can take an initial consultation & short trial of Private / semi-private lessons (YOGA / PILATES) for free!

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090-6756-5136

(レッスン中、移動中は電話に出られないこともございます。ご伝言をいただければ折り返しお電話させていただきます。I cannot get the phone when I’m having lessons, treatment, and moving. In such a case,please leave a message so that I can call you back later)

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2015年5月のスケジュール(休業日)とスタジオリフォームのお知らせ

みなさま、こんにちは。そして、こんばんは。

2015年5月のスケジュール(休業日・スタジオリフォームによるスタジオ一時閉鎖)のおしらせです。

Here is Seed Training’s schedule of May, 2015.

休業日: Closing day

  • 5/1(Fri)午後:Afternoon(15:00〜)
  • 5/7(Thu)全日:All Day
  • 5/18(Mon)全日:All Day
  • 5/22〜23(Fri, Sat)全日:All Day

は、Seed庵での個人レッスン/タイ古式マッサージ、お客様宅での出張レッスン/タイ古式マッサージともにお休みとさせていただきます。

ご了承の程、よろしくお願い申し上げます。

スタジオリフォームのお知らせ: Notice

この度、かねてより計画しておりましたスタジオのリフォームに着工する運びとなりました。

つきましては、リフォーム施工中のレッスン等に関して下記の通りとさせて頂きますので、ご確認くださいますようお願いいたします。

記載事項および記載のない事項に関してご質問等がございましたら、ぜひご連絡をいただきますようお願い申し上げます。

施工期間中、多大なご不便・ご迷惑をおかけいたしますが、ご了承の程、何卒よろしくお願いいたします。

【リフォーム概要】

  1. スタジオレッスン休止期間 ・・・201554日(月)〜2015717日(金)
  2. 休止期間中のレッスンチケット期限・・・3ヶ月期限を適用せず、無期限でお使い頂けます。
  3. ご自宅/指定場所(いずれも当スタジオ規定の出張可能エリア内)での出張レッスンをご利用頂けます。

As I informed in the last month, studio is renovated from the middle of May in the following schedule.

  1. Studio temporally closure : May. 4 (Mon) ~ July. 17 (Fri)
  2. Ticket validation : Regular 3 months validation is not applied to tickets purchased during March ~ May, 2015. You can use those tickets without validation.
  3. You can take lessons at your place or other places you specified (within our specified accessible area).

If you have any questions on lessons during the renovation, please feel free to ask.

Sorry for any inconvenience and appreciate of your cooperation and understanding.

ご不便、ご迷惑をお掛け致しますが、ご理解ご了承の程、何卒よろしくお願い致します。

Thank you.

sv10s

お申込み/お問合せ : Contact

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Two suggestions for more mindful yoga & pilates exercise

As they are known as “mindful movement” or “mindful exercises“, both yoga and Pilates exercise require us to be conscious about our body.

Pay attention to the breath, alignment, posture, tensions, etc…

The more you are experienced, the more you know about focus points on each asana or exercises.

Today, I’d like to introduce two steps to use those focus points in more beneficial way.

1. Finish reviewing before you move

When you are practicing, aren’t you trying to correct all the focus points while you are moving?

But, in spite of your effort, your body doesn’t move the way as you wish. Haven’t you had such experiences?

In such cases, finish reviewing all those focus points before you start moving. Once you start moving, forget about them.

2. Concentrate on “present” moment and motion

This can be somewhat the same idea as “be present” in yoga or zen.

As I suggested above, when you start moving, forget about all the focus points. Then, concentrate on your “present” action, and pick up just a few points you really need “now”.

Don’t think like “what to do in the next?”. Meanwhile, if they are really necessary, remember everything and try to do them all.

Use the correct knowledge in more proper way

Things you learn from your teacher maybe correct knowledge and advice.

So, only you should consider is “how to use them in more proper way”.

Not only brushing up your physical yoga and Pilates exercise, thinking about using the correct knowledge “in more proper way” can be a very good mental and spiritual practice of yoga.

sv10s

If you are living in Hyogo / Osaka and interested in yoga, pilates, and thai traditional massage, please check following links as well.

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