ヨガのアーサナ(ポーズ)、ピラティスのエクササイズは、ともに相当な種類があります。

それらとどう向き合うべきか？

全て出来るようになる必要があるか？というと、私の考えは、ノーです。

全てのアーサナ、エクササイズが出来るようにならなくても、全身と、自分自身の心と向き合うことは十分可能だからです。

当スタジオにご興味をお持ちいただき、お問合せいただく皆さま、誠にありがとうございます。

折に触れて当ブログ上でも申し上げることではありますが、当スタジオSeed Trainingは一人で運営しているヨガ・ピラティススタジオです。

一日にお受けできるレッスン数には限りがございます(2023年9月現在一日6レッスンまで)。

また、土日祝日は既にご利用下さっているお客様のみで満席であり、新たに受け入れる余裕が(体験レッスン含め)無い状態です(いつ受け入れ再開可能かにつきましても何ともお答えできません)。