ヨガ」カテゴリーアーカイブ

小さなスタジオすべてはタイミング

当スタジオにご興味をお持ちいただき、お問合せいただく皆さま、誠にありがとうございます。

折に触れて当ブログ上でも申し上げることではありますが、当スタジオSeed Trainingは一人で運営しているヨガ・ピラティススタジオです。

一日にお受けできるレッスン数には限りがございます(2023年9月現在一日6レッスンまで)。

また、土日祝日は既にご利用下さっているお客様のみで満席であり、新たに受け入れる余裕が(体験レッスン含め)無い状態です(いつ受け入れ再開可能かにつきましても何ともお答えできません)。

続きを読む
Seed Training シードトレーニング 尼崎 西宮 伊丹 宝塚 神戸 大阪市 ヨガ ピラティス プライベート スケジュール 2023年9月

2023年9月のスケジュール

2023年9月のスケジュールのおしらせです。

休業日:

  • 9月14日(木)全日
  • 9月25日(月)~26日(火)全日

は、Seed Trainingスタジオでの個人レッスン/お客様宅での出張レッスンともにお休みとさせていただきます。

よろしくお願い申し上げます。

sv10s

お問合せ :

レッスンのお問合せはこちらからお気軽にどうぞ。

ブログランキング参加しています。清き1クリックいただけると嬉しいです。

にほんブログ村 健康ブログ ヨガへ

にほんブログ村

Seed Training シードトレーニング 尼崎 西宮 伊丹 宝塚 神戸 大阪市 ヨガ ピラティス プライベート スケジュール 2023年8月

2023年8月のスケジュール

2023年8月のスケジュールのおしらせです。

休業日:

  • 8月10日(木)全日
  • 8月22日(火)~23日(水)全日

は、Seed Trainingスタジオでの個人レッスン/お客様宅での出張レッスンともにお休みとさせていただきます。

よろしくお願い申し上げます。

sv10s

お問合せ :

レッスンのお問合せはこちらからお気軽にどうぞ。

ブログランキング参加しています。清き1クリックいただけると嬉しいです。

にほんブログ村 健康ブログ ヨガへ

にほんブログ村

ゆっくり、動く

特にヨガに当てはまることですが、ヨガをやっている時というのは、呼吸も動きも、日常生活を送る時よりもゆっくり行いますね。

私の場合は、武道の形の稽古もヨガと同じように、ゆっくり丁寧に動くように教わったものです。

ピラティスでも、もしその目的がスポーツ等のパフォーマンス向上動作・姿勢の改善、身体の痛み等のケアにある場合は、ガツガツやらずにゆっくり動いていただいても良いかと思います。

「ゆっくり」をオススメする理由、私の経験からお伝えすると、

続きを読む
Seed Training シードトレーニング 尼崎 西宮 伊丹 宝塚 神戸 大阪市 ヨガ ピラティス プライベート スケジュール 2023年7月

2023年7月のスケジュール

2023年7月のスケジュールのおしらせです。

休業日:

  • 7月3日(月)午後(12:00~20:00)
  • 7月4日(火)午前(9:00~12:00)
  • 7月18日(火)~19日(水)全日
  • 7月25日(火)全日

は、Seed Trainingスタジオでの個人レッスン/お客様宅での出張レッスンともにお休みとさせていただきます。

よろしくお願い申し上げます。

sv10s

お問合せ :

レッスンのお問合せはこちらからお気軽にどうぞ。

ブログランキング参加しています。清き1クリックいただけると嬉しいです。

にほんブログ村 健康ブログ ヨガへ

にほんブログ村