ある秋の日のトレーニング2

この日は歩きで。

元町~再度公園~森林植物園~ビーナスブリッジと周るルートで、スタジオからの距離も含めるとおよそ25,6kmは歩いた模様。

そんなに高さはないので距離をたくさんめで、時間をかけて。

山と森のナチュラルな空気の中での有酸素運動は、やっぱり気持ちいい。

今回はお手製の玄米塩おにぎり、全粒粉スコーンと紅茶を持参してエネルギー補給をしましたが、ルート沿いに『森のちいさなレストラン』的な素敵なお店もあったので、次回はそれを目当てに歩いてもいいかな。

それにしても神戸。やっぱり雰囲気がバンクーバーに近いな~。海(しかも穏やかな内海であることろまで同じ)と山に挟まれて、そして多文化。

*2025年11月時点では、既存のお客様でスタジオ受け入れ許容人数に達しておりますため、新規のお客様の土曜日・日曜日の体験・ご契約の受け入れが出来ない状態です。ご了承のほど宜しくお願いいたします。

sv10s

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