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ティク・ナット・ハン師最晩年のドキュメンタリー

「マインドフルネス」を世界に広めた第一人者、ベトナムの禅僧ティク・ナット・ハン師が遷化されて一年。

師の最晩年の日々を映したドキュメンタリーがPlum VillageのYouTubeチャンネルで公開されています。

上の画像のようなアンドロイドの観音さまが般若心経の法話をされているとの情報を知り、高台寺さんへ行ってきました。

とても不思議で、でも人間や仏教(すなわち心の教え)を改めて考える、とても良いきっかけになりました。

ヨガ哲学や禅を通して「こころ」に並々ならぬ関心を寄せていますが、

今回は少し変わった視点から「こころ」を探ってみようと思い、新渡戸稲造博士の『武士道』を読んでみました。

イエスさまがお生まれになった日はクリスマスとして誰もが知るところですが、4月8日は花まつりといって、お釈迦さまのお生まれになった日であることは、あまり知られていませんよ、ね？

お釈迦のお誕生日に、お釈迦さまと同じ修行者として、ヨガに生きる者がいかにお釈迦さまがすごいのかを、少し語ってみたいと思います。

お釈迦さまがすごい点、それは、

だと考えています。

尾骨から頭頂までの縦の体のラインをよく「体軸」と表現します。

ピラティスでは骨盤ニュートラル、脊椎はS字カーブで体軸を整えるようにしますが、整った体軸は、私たちにどのような効果をもたらしてくれるのでしょうか？

といったことももちろんありますが、こんな効果を経験されたことはおありでしょうか？