お休みをいただき、和歌山の那智勝浦に行ってきました。

これまでも祖父母の持っていたたくさんの御守り、御札の類をそれぞれの神社仏閣にお返しすべく、少しずつ旅をしてまわってきたのですが、今回もその一環です。

御守りをお返しするのは那智の瀧をご神体とする飛瀧神社。ですが同じ那智山には、人を導く神の使い「八咫烏(やたがらす)」をお祀りする熊野那智大社があります。

ということで？今回は特に、八咫烏や熊野那智の神仏に導いていただく気持ちで、いつも以上に「わたし」の拘りや計画を持たずに旅をしたつもりです。

「わたし」が思考の数珠つなぎ、頭の中での独り言をやめることで、、、

五感が研ぎ澄まされて、那智をはじめ和歌山の自然のありのままの神々しさを深く味わうことができたように思われます。

古木の冷たい樹皮の奥から伝わる温もり、
冬の瀧の音の底に聴こえる静けさ、
口に含む水の冷たさに隠れた柔らかさ、
暗い森に差す黄金色の光、
御瀧の足下を飾る虹、

何か考え事をしていたら、先入観を持って向き合っていたら、おそらくそれらに気づくことはできなかったはずです。

このお話、ヨガや瞑想を練習していただいている皆さんはすぐさま、「わたし」を薄めるというのが、普段の練習のときの心の持ち方と同じであることを見抜かれたことと思います。

「わたし」が全開だと、、、

頭や心は、身体に命令し、呼吸にも言うことを聞かせようとし、

結果として頭と心も休む暇がなくなってしまいます。

そうじゃない、ですよね。

「わたし」が薄まり、命令をやめれば、、、

頭と心は休息できます。

身体と呼吸はありのまま、自然体になることができます。

そして考え事や先入観を持たず、リラックスした心で、ありのままの身体と呼吸に意識を向けてみて下さい。

よりよい動き、元気、癒し、くつろぎ、

「わたし」を離れた身体と呼吸が、「わたし」が求めてやまなかったものへと導いてくれることに気づけるはずです。

• 誤ったエゴをもって身体を見る者は、「自分が行為している」と想像する（バガヴァッド・ギーター3・27より）

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ヨガ・ピラティスに引き続き、ここまで来たら？タイ古式マッサージも同じように「なぜタイ古式マッサージ？」と、振り返ってみたいと思います。

タイ古式マッサージに興味を持った理由

タイ古式マッサージに興味を持ったのは、ヨガ、とりわけ陰ヨガで出会った、経絡をはじめとした東洋医学、伝統医学に興味を持ったことが原因です。

色々と自分で調べているうちに、タイ古式マッサージは「2人で行うヨガ」とも呼ばれるらしいことも知りましたし、

地理的にもタイは、東洋医学の国・中国とヨガの国・インドのちょうど中間あたり。

これは是非、本場に行って体験したい、学びたいという気持ちになりました。

タイに行って、学ぶことが出来た理由

本場に行って体験したい、学びたいと思うに至ったワケですが、大学時代の親友と呼べる友人がたまたまタイで仕事をしていたこと、それがなければ実際タイに行って、学ぶことは出来ていなかったと思います。

快く滞在させてもらうことが無ければ、当時まだ十分な蓄えがなかった私はタイに行くことは出来なかったろうし、堪能なタイ語を駆使して一緒に歩き回ってくれなければ、路地の奥の方にひっそりと建つ学校にも辿り着けていなかったでしょう。

タイに行って、学ぶことが出来たのは、ひとえに友人の存在のおかげです。

タイ古式マッサージから広がり、深まる世界

実際にタイ古式マッサージの勉強と実践をしてみて、広がり、深まったことがいくつかありました。

まずは身体面。少し筋肉や関節に触れさせていただくことで何となくコンディションが掴めるようになったり、お客様が練習されているポーズのサポートの仕方がより正確にわかるようになったり。

それと精神面。タイ古式マッサージとタイ伝統医学の根底には仏教の思想があります。ワイをして「我」を離れたところで施術するという心の姿勢に出会えたこと、仏教のつながりからお寺でタイ仏教の瞑想を体験させていただいたこと、それらは私がヨガを通して模索していた世界に確実に広がり、深みをもたらしてくれました。

ということで、ここまで『「なぜ◯◯？」シリーズ』をSeed Trainingでご提供しているヨガ・ピラティス・タイ古式マッサージで順にお話してきましたが、

なぜこの『「なぜ◯◯？」シリーズ』を続けて来たのか？

という根本的な「なぜ？」を次回、最終回ということでお話させていただきたいと思います。もしかすると勘の良い方は、、、ここまでのシリーズでうっすらとお気づきいただいているかもしれませんね。

あともう１回、よろしければお付き合いのほど、よろしくお願い致します。

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ヨガに引き続き、ピラティスも同じように「なぜピラティスインストラクターになったのか？」振り返ってみたいと思います。

ピラティスに惹かれた理由

カナダ時代、それまでウェイトトレーニング(ジムでマシンを使って行うような、いわゆる筋トレ)の勉強や練習を重ねていて、そこから更に身体面の深みを持たせたい、理解を深めたいと思った時に、ローカルの理学療法士さんやトレーナーさんから紹介してもらったのがピラティスでした。

エクササイズ動作の特徴や根底にある考え方、身体に対する視野、それまでのウェイトトレーニングへの理解がグッと広がる新しい体験をしたことで、ピラティスに惹かれて行きました。

ピラティスを続けることが出来た理由

ピラティスをするだけでなく、そこで身につけた身体の使い方、学んだ知識を活かす対象があったことで、飽きることなく続けることが出来たのだと思います。

自分の場合では、居合道。腰、骨盤の据え方、刀の振り方、難しい動作でのバランスの保ち方等、常に試行錯誤を楽しみ、ピラティスと居合を行ったり来たりすることが出来ています。

ピラティスインストラクターになった理由

カナダ時代はスノーボードのジュニアアスリートたちのサポートが自分の生活の中心でした。一緒に仕事をする仲間のトレーナー、コーチは全員素晴らしい実力と経験の持ち主。

その環境の中で、自分ならではの持ち味を伸ばしてチームに貢献していくことを考えたとき、ピラティスのインストラクター資格を取る、という選択が自然と出てきました。

あとは、その当時は今よりもっと我の強い性格だったので「せっかく海外に出て来たんだから、ただ遊んでた訳じゃないっていう証明のために資格でも取ってやろう！」っていう気持ちも、正直、ありました。。。

今は、皆様とのレッスンを通して、インストラクター資格そのものよりもその過程で学んだこと、経験したことの値打ちを実感させて頂く毎日です。

また、帰国後も近くにインストラクターを養成する世界的にもレベルの高いスクールがあるおかげで、何とかインストラクターとしての資質を落とさずにいられるのも、ピラティスインストラクターとして仕事を続けさせていただけている理由だと思っています。

個人的には、以上のような経緯でピラティスに惹かれ、ヨガとあわせて現在まで続けさせていただいている次第です。

既にピラティスを練習しているけれども「何のためにピラティスをやっているんだろう？」と疑問を抱き始めた方、あるいはまだピラティスをしたことのない方、してみようかどうか迷われている方に、ピラティスの効果、使い方、面白さを知る参考にしていただければ幸いです。

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