ヨガ・ピラティスに引き続き、ここまで来たら？タイ古式マッサージも同じように「なぜタイ古式マッサージ？」と、振り返ってみたいと思います。

タイ古式マッサージに興味を持った理由

タイ古式マッサージに興味を持ったのは、ヨガ、とりわけ陰ヨガで出会った、経絡をはじめとした東洋医学、伝統医学に興味を持ったことが原因です。

色々と自分で調べているうちに、タイ古式マッサージは「2人で行うヨガ」とも呼ばれるらしいことも知りましたし、

地理的にもタイは、東洋医学の国・中国とヨガの国・インドのちょうど中間あたり。

これは是非、本場に行って体験したい、学びたいという気持ちになりました。

タイに行って、学ぶことが出来た理由

本場に行って体験したい、学びたいと思うに至ったワケですが、大学時代の親友と呼べる友人がたまたまタイで仕事をしていたこと、それがなければ実際タイに行って、学ぶことは出来ていなかったと思います。

快く滞在させてもらうことが無ければ、当時まだ十分な蓄えがなかった私はタイに行くことは出来なかったろうし、堪能なタイ語を駆使して一緒に歩き回ってくれなければ、路地の奥の方にひっそりと建つ学校にも辿り着けていなかったでしょう。

タイに行って、学ぶことが出来たのは、ひとえに友人の存在のおかげです。

タイ古式マッサージから広がり、深まる世界

実際にタイ古式マッサージの勉強と実践をしてみて、広がり、深まったことがいくつかありました。

まずは身体面。少し筋肉や関節に触れさせていただくことで何となくコンディションが掴めるようになったり、お客様が練習されているポーズのサポートの仕方がより正確にわかるようになったり。

それと精神面。タイ古式マッサージとタイ伝統医学の根底には仏教の思想があります。ワイをして「我」を離れたところで施術するという心の姿勢に出会えたこと、仏教のつながりからお寺でタイ仏教の瞑想を体験させていただいたこと、それらは私がヨガを通して模索していた世界に確実に広がり、深みをもたらしてくれました。

ということで、ここまで『「なぜ◯◯？」シリーズ』をSeed Trainingでご提供しているヨガ・ピラティス・タイ古式マッサージで順にお話してきましたが、

なぜこの『「なぜ◯◯？」シリーズ』を続けて来たのか？

という根本的な「なぜ？」を次回、最終回ということでお話させていただきたいと思います。もしかすると勘の良い方は、、、ここまでのシリーズでうっすらとお気づきいただいているかもしれませんね。

あともう１回、よろしければお付き合いのほど、よろしくお願い致します。

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ピラティスにしても、ヨガにしても、ボクは常々それらで身につけたカラダの使い方、ココロの持ち方を日常で実践する方法を工夫するようにしているつもりです。

同じことを、ボクと共にレッスンをお受けいただいているお客様には、オススメしているし、お願いしていますよね。

ボクの場合は、居合だったり、坐禅だったり、タイ古式マッサージの施術に、ヨガやピラティスを応用することが多いのですが。

今回、ピラティスの理論と技術を少し意外なものにも応用できるか、実験をしてみました。

それは、、、秋祭りの和太鼓。

太鼓は、単に音を出すだけではなく、叩き方を「見せる」要素も強い楽器です。

また、音の強弱やテンポの緩急をつける面など、意外と繊細なフィジカルのコントロールが必要となります。

ただ、実験といっても、数値をはかったりという訳ではなく、単に普通の練習をピラティスの理論や技術を応用できるように工夫しながら行った、というだけですが。

こんな感じで。

どうでしょう？ピラティスをされている方から見ると、「あぁ、そう言われてみれば．．．」くらいには、思っていただけるでしょうか？

以前このブログでご紹介した、下の動画も併せてチェックいただくと、より同感いただけるでしょうか？

• 柔らかく、伸びのある、躍動感を持った動き
• 体幹のインナーマッスルを意識的に使用することによる、力強い音

ピラティスを応用することで、これらの効果が現れたように感じます。身長160cm台、体重50kg台の小柄なボクでも、ボクより大柄な叩き手と同じくらいの動きの大きさ、音の強さには持っていくことが出来たのではないでしょうか（残念ながら映像は子どもの太鼓を子どもと叩いているものがメインで、大人と比較していただけるものはありませんでしたが）。

でも、トライしてみて改めて思いました。

ピラティスの可能性はすごく大きい、と。

ピラティスの理論や技術は、おそらく工夫次第でどんな身体的、文化的なアクティビティーのパフォーマンス向上にも応用可能です。ダイエットや姿勢改善だけでは、もったいないかも、しれませんよ？

ピラティスのそんな可能性を、Seed Trainingで一緒に探ってみませんか？プライベート／セミプライベート形式の少人数レッスンや不定期で行っているピラティス体験にご興味をお持ちいただけたら、ぜひ下記のリンクも併せてご確認ください。

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先日、お客様から『大いなる沈黙へ』という映画の感想をシェアしていただきました。

感想をシェアしていただいた時から大きく興味を惹かれ、先日、自身でその世界を体験してきました。

この予告編でも書かれているように、

厳しい戒律のみが知られていた、世間と隔絶したかのような修道院の内部を、

淡々と、聖歌以外の音楽もなく、ナレーションもなく、照明もなく、

一切の『作為』が取り除かれた状態で展開する作品。

・・・

１カット１カットが、１つの完成された絵のように美しい．．．

厳格な規則がなぜ必要なのか、

修道士さんたちの静かで、穏やかで、満ち足りた眼差しが、
その理由をあらわしてくれているように感じました。

ボク自身に置き換えて考えてみれば、

ヨガ的生活、特にラージャ・ヨガの八支則とされるもののうちの『ヤマ』『ニヤマ』（その内容については過去の記事『十重禁戒とヤマ／ニヤマ』でご確認いただけます）が何故大切なのか、その思いを新たにさせられた気持ちでした。

ココロとカラダ、そしてこの命そのものの静穏、充足、満足は、

静かで、落ち着きがあって、利己的ではない日常生活があってこそのもの。

たとえヨガの目的がカラダを改善することであったとしても、アーサナ（ポーズ）の練習だけでは、決して十分ではないんですね。

たとえ一生懸命アーサナのお稽古をやってカラダが変化しようとしていても、日常生活のスタイルが今まで通りであるならば、変化はより微小なものにとどまってしまうだろうし、もしかすると、すぐにリバウンドして元通り、ということもあり得るでしょう。

よりバランスのとれた、良い心身のコンディションに自らを置くため、アーサナのお稽古でも日常生活でも、今まで以上にヤマ／ニヤマ、意識して実践していきたいと思います。

ヨガアーサナを「ただの体操」にしてしまわないためにも、レッスンでも、今まで以上に大切に、しっかりお伝えしていければと思います。

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