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コロナを機に~本当の自分と向き合う

不要な繋がりを切り、ただただ我慢の自粛ではないステイホーム(これは重要!)が確立してくると、ステイホームの時間がそのままヨガで最も本質的な問いに向き合える時間になります。

  • 自分が本当にやりたいことは何なのか?
  • 自分とはいったい何ものなのか?

前回の記事で紹介した不要な情報、人との繋がりを整理すると、

周りの意見、空気は届かなくなります。

仮に届いたとしても、環境の調った井戸の中で心身を調えることを怠らなければ、何も影響を受けることはありません。

ぜひご自身の心の中の「こうするべき、しなければ」という固定観念も取り除いて、真っさらな心、魂と向き合うことを試みていただきたいと思います。

アーサナで身体をほぐして、楽に座って目を閉じて、ゆっくりした呼吸で瞑想してみましょう。

国、会社、世間、家族から求められる義務ではなく、

「宿命」と呼んでもいいかもしれないあなた自身の務め、やりたいこと、

限りある一生、その中で本当にやりたいことがハッキリと悟れたならば、この自粛生活も決して無駄なものではなかったと思えるかも、しれませんね。

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コロナを機に~不要なつながりの断捨離

自粛、ステイホーム等の窮屈な言葉を見たり聞いたりしない日がないここ最近、ただただ外出を”我慢”するだけのような暮らし方は避けたいところ。

私の場合、ヨガ・ピラティス、居合などで身体を動かすことは続けつつ、それ以上に増えたのが読書の時間。

本を読み、そこから印象に残ったことを自分なりに実践したりすることを楽しんでいます。

その中で個人的にお気に入りの吉川英治『宮本武蔵』の柳生一門が出る部分を読み返しました。

藩主の柳生一族を筆頭に武術の達人たちでひしめいていながら出世栄達を求めず、柳生谷で黙々と過ごす彼らを著者は「偉大な蛙(井の中の蛙の意味)」と表現します。

世の中が荒れ狂う乱世であっても、実力でのし上がれる下克上の世の中であっても、己の井戸の中で月を映し、落葉を浮かべながら、黙々と己の心身を涵養することに勤しんだ、と。

また、この小説を原作とした井上雄彦氏の漫画『バガボンド』では、当主・石舟斎が自らの名前とかけて「石舟はついに浮かばず!」と、水面の乱世に躍り出なかったために武術が完成し、それが無事守り抜いた領地と共に次世代に受け継がれることを喜ぶシーンがあります。

心から憧れる生き方です。

大海から離れた井戸を掘るには、あるいは水面から深く身を沈めるには、どうすればいいのか。

大海、水面との不要な繋がりを切ってしまえばいい。ということで、とりあえず以下を実行しました。

  • SNSアカウントの削除
  • ○○ニュース等のアプリの削除
  • テレビのワイドショー、ニュースは見ない
  • レッスン以外は人と会わない

これだけでも随分と居心地のいい井戸が出来上がります。なかなかストレスフリーなステイホームです。

必要以上に情報が入って来たり、他人のストレスを聞かされたり、同調圧力を感じたり、そんなことが必要以上にステイホームのストレスを増大させてしまうのかもしれません。

今後再びスタジオにお越しいただくお客様には、安心してご自身と向かい合っていただける井戸をご用意しておきたいと思っています。

皆さま、どうぞご自愛専一に。

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2020年5月のスケジュール

2020年5月のスケジュールのおしらせです。

休業日:

  • なし

開店休業という言葉の意味を実感する日々ですので、あえて休業を宣言しないことといたしました。

ただし、情勢の変化に伴い急遽変更を余儀なくされる場合もございます。

その際はご了承のほど、よろしくお願い申し上げます。

sv10s

お申込み/お問合せ :

レッスン、マッサージのお申込み/お問合せはこちらからお気軽にどうぞ。

*自宅出張/個人レッスンご契約前の初回相談(若干体験も可)は無料でお受けいただけます!

Seed Training シードトレーニング タイ古式マッサージ 予約 自宅出張 尼崎 兵庫 大阪(メールフォームでのお問合せ)

090-6756-5136

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2020年4月のスケジュール

2020年4月のスケジュールのおしらせです。

休業日:

  • 4月7日(火)~9日(木)全日

は、Seed Trainingスタジオでの個人レッスン/タイ古式マッサージ、お客様宅での出張レッスン/タイ古式マッサージともにお休みとさせていただきます。

よろしくお願い申し上げます。

sv10s

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*自宅出張/個人レッスンご契約前の初回相談(若干体験も可)は無料でお受けいただけます!

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2020年3月のスケジュール

2020年3月のスケジュールのおしらせです。

休業日:

  • 3月1日(日)13:00以降
  • 3月5日(木)全日
  • 3月6日(金)9:00~12:00
  • 3月30日(月)~31日(火)全日

は、Seed Trainingスタジオでの個人レッスン/タイ古式マッサージ、お客様宅での出張レッスン/タイ古式マッサージともにお休みとさせていただきます。

よろしくお願い申し上げます。

sv10s

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*自宅出張/個人レッスンご契約前の初回相談(若干体験も可)は無料でお受けいただけます!

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