メンタル」タグアーカイブ

戦士(英雄)のポーズの思い出

ヨガのインストラクターコースでアーサナの手ほどきを受けていた時のこと、アーサナになり切ることが大事なんだと言われていた中でも特に印象深かったのが、いわゆる「戦士(英雄)のポーズ」

warriorのように堂々と。

確かに、このアーサナはどのバリエーションもそんな感じに自然となれる気がします。

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何者でもない私

ヨガとは、元々は心を、言い換えると自我の過剰な働きを滅するための自己鍛錬のメソッドでした。

私は、そうした古典的なヨガを教えてくれる先生に学んだおかげか、随分と「私」にまとわりつく肩書や地位、ステータスのようなものを気にしないというか、とらわれなくなって来たように感じます。

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茶人でいこう

茶道を嗜む人、という意味ではない、

変わった好みを持つ人風流な人という意味合いでの茶人という存在に興味を惹かれます。

まあ、何よりまず私自身がとことん普通ではない変わった人間なんですが。

日本の歴史では、もっと尖った人たちで、

婆裟羅(ばさら)、傾奇者(かぶきもの)なんて呼ばれた人たちも居ます。

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無轍跡

無轍跡と書いて「むてっせき」と読みます。正式には善行無轍跡で、老子の言葉だそうです。

善く行く者は轍(わだち)の跡を残さない

という意味で、これも私の好きな言葉の一つです。以前いただいた御朱印に書かれていた言葉から知るようになりました。

私は、とかくビジネス的な自己PRで成果や経歴を強調したり、自分の生きた証、爪跡を残すなんてことを考えるのが面倒くさい性格なのです。

でも、自分で身体を動かして技を磨き、心と身体の可能性に気付いて、それを一つ一つ味わうことは非常に楽しい。

そんな私が去った跡には、足跡ひとつ残らない。存在そのものも忘れ去られている。

美しいじゃないか、気負いが無くて心地よい、風流な歩み方ではないか、と私は思うのです。

皆さまにはヨガ・ピラティスを通して覚えていただいた身体の使い方の中で、荷物にならないものがあればそのままお持ち頂けるのはありがたいですが。

もしピンと来られた方がありましたら、「無轍跡」な生き方も併せてどうぞ。

sv10s

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