2024年1月のスケジュールのおしらせです。
休業日:
- 1月1日（月）～3日（水）全日
- 1月23日（火）全日
は、Seed Trainingスタジオでの個人レッスン／お客様宅での出張レッスンともにお休みとさせていただきます。
よろしくお願い申し上げます。
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「ブログ」カテゴリーアーカイブ
2023年12月および年末年始のスケジュール
2023年11月のスケジュール
戦士（英雄）のポーズの思い出
ヨガのインストラクターコースでアーサナの手ほどきを受けていた時のこと、アーサナになり切ることが大事なんだと言われていた中でも特に印象深かったのが、いわゆる「戦士(英雄)のポーズ」。
warriorのように堂々と。
確かに、このアーサナはどのバリエーションもそんな感じに自然となれる気がします。
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