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「苦行」はオススメしません

物心ついた頃から「頑張る」事が大事だ、頑張れば何とかなるという価値観を色んな場面で刷り込まれてきた日本人は、何をするにもとりあえず頑張りがち。

ですが、Seed Trainingでは無闇な頑張りはやめましょう。

ヨガだからって、ストイックに苦行する修行者にならなくてもいいんです。ピラティスも、ウェイトトレーニングに比べればパワーをグッとセーブして行いますからね。

「頑張ること」と「気にしなくてもいいこと」の識別ができると良いと思います。

たとえば、

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Seed Training シードトレーニング 尼崎 西宮 伊丹 宝塚 神戸 大阪市 ヨガ ピラティス プライベート スケジュール 2023年2月

2023年2月のスケジュール

2023年2月のスケジュールのおしらせです。

休業日:

  • 2月21日(火)~22日(水)全日

は、Seed Trainingスタジオでの個人レッスン/お客様宅での出張レッスンともにお休みとさせていただきます。

よろしくお願い申し上げます。

sv10s

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野生動物との出会い

なんと、淀川に大きなクジラが現れたとか!

クジラは死ぬまでに一度は近くで見たいと思っていた生きもの。まさかこんなに突然に、このスタジオからアクセス可能な所に現れたとは、、、

見に行くか、、、と、一瞬思いつつ、

やっぱりやめとこう、今じゃないな、と。

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Seed Training シードトレーニング 尼崎 西宮 伊丹 宝塚 神戸 大阪市 ヨガ ピラティス プライベート スローライフ プライベートレッスン プライベートヨガスタジオ

“タイパ”は良くないヨガスタジオです

最近”タイパ“(タイムパフォーマンス)という言葉があるそうで。

コスパ(コストパフォーマンス)=費用対効果に対する「時間対効果」という意味だそうですね。

どれだけ短い時間で効率的な成果を出すことができるか。

その点で考えると、当スタジオSeed Trainingは、特にヨガに関しては、タイパの全く良くないものであると言えるでしょう。

なぜか?

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ボチボチと2023年

2023年、本年もSeed Trainingをどうぞよろしくお願い申し上げます。

が、決してガンガン追い込んで行くことなく、お手柔らかに、穏やかに、計画的に、賢く、参りましょう。

という言い方で、新年の高い意識、モチベーションに水を差してしまったら申し訳ありません。

ですが、Seed Trainingとはそういうスタジオです。

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