ヨガとは、元々は心を、言い換えると自我の過剰な働きを滅するための自己鍛錬のメソッドでした。
私は、そうした古典的なヨガを教えてくれる先生に学んだおかげか、随分と「私」にまとわりつく肩書や地位、ステータスのようなものを気にしないというか、とらわれなくなって来たように感じます。
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アーサナもエクササイズも、量より質、のスタンスかな
ヨガのアーサナ(ポーズ)、ピラティスのエクササイズは、ともに相当な種類があります。
それらとどう向き合うべきか？
全て出来るようになる必要があるか？というと、私の考えは、ノーです。
全てのアーサナ、エクササイズが出来るようにならなくても、全身と、自分自身の心と向き合うことは十分可能だからです。
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当スタジオにご興味をお持ちいただき、お問合せいただく皆さま、誠にありがとうございます。
折に触れて当ブログ上でも申し上げることではありますが、当スタジオSeed Trainingは一人で運営しているヨガ・ピラティススタジオです。
一日にお受けできるレッスン数には限りがございます(2023年9月現在一日6レッスンまで)。
また、土日祝日は既にご利用下さっているお客様のみで満席であり、新たに受け入れる余裕が(体験レッスン含め)無い状態です(いつ受け入れ再開可能かにつきましても何ともお答えできません)。
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2023年9月のスケジュール
