ピラティス」カテゴリーアーカイブ

「苦行」はオススメしません

物心ついた頃から「頑張る」事が大事だ、頑張れば何とかなるという価値観を色んな場面で刷り込まれてきた日本人は、何をするにもとりあえず頑張りがち。

ですが、Seed Trainingでは無闇な頑張りはやめましょう。

ヨガだからって、ストイックに苦行する修行者にならなくてもいいんです。ピラティスも、ウェイトトレーニングに比べればパワーをグッとセーブして行いますからね。

「頑張ること」と「気にしなくてもいいこと」の識別ができると良いと思います。

たとえば、

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Seed Training シードトレーニング 尼崎 西宮 伊丹 宝塚 神戸 大阪市 ヨガ ピラティス プライベート スケジュール 2023年2月

2023年2月のスケジュール

2023年2月のスケジュールのおしらせです。

休業日:

  • 2月21日(火)~22日(水)全日

は、Seed Trainingスタジオでの個人レッスン/お客様宅での出張レッスンともにお休みとさせていただきます。

よろしくお願い申し上げます。

sv10s

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ボチボチと2023年

2023年、本年もSeed Trainingをどうぞよろしくお願い申し上げます。

が、決してガンガン追い込んで行くことなく、お手柔らかに、穏やかに、計画的に、賢く、参りましょう。

という言い方で、新年の高い意識、モチベーションに水を差してしまったら申し訳ありません。

ですが、Seed Trainingとはそういうスタジオです。

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Seed Training シードトレーニング 尼崎 西宮 伊丹 宝塚 神戸 大阪市 ヨガ ピラティス プライベート スケジュール 2023年1月

2023年1月のスケジュール

2023年1月のスケジュールのおしらせです。

休業日:

  • 1月1日(日)~3日(火)全日
  • 1月24日(火)全日

は、Seed Trainingスタジオでの個人レッスン/お客様宅での出張レッスンともにお休みとさせていただきます。

2023年も、どうぞよろしくお願い申し上げます。

sv10s

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Seed Training シードトレーニング 尼崎 西宮 伊丹 宝塚 神戸 大阪市 ヨガ ピラティス プライベート スケジュール 2022年12月

2022年12月のスケジュール

2022年12月のスケジュールのおしらせです。

休業日:

  • 12月12日(月)全日
  • 12月28日(水)~1月3日(火)年末年始・全日

は、Seed Trainingスタジオでの個人レッスン/お客様宅での出張レッスンともにお休みとさせていただきます。

よろしくお願い申し上げます。

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