当スタジオでのヨガ・ピラティスレッスンにおけるスタンスの基礎となっている、ティク・ナット・ハン師の『瞑想の基本経典』シリーズから『ブッダの＜呼吸＞の瞑想』についてもご紹介しておきたいと思います。
タイトルが示す通り、本書のキーワードは「瞑想」と「呼吸」。
とりわけ「呼吸」の大切さが、経典そのものに記された瞑想方法、ティク・ナット・ハン師の解説、現代風にアレンジした瞑想方法の紹介を通して繰り返し説かれています。
月別アーカイブ: 2016年6月
2016年7月のスケジュール
みなさま、こんにちは。そして、こんばんは。
2016年7月のスケジュール（休業日、イベントお知らせ等）のおしらせです。
休業日:
- 7/24（Sun）全日：All Day
は、Seed Trainingスタジオでの個人レッスン／タイ古式マッサージ、お客様宅での出張レッスン／タイ古式マッサージともにお休みとさせていただきます。
ご了承の程、よろしくお願い申し上げます。
イベントお知らせ：
Seedサンガ（瞑想会）
ヨガ哲学とマインドフルネスを中心とした瞑想会『Seedサンガ』を月に1回行っています。7月の開催日は、以下の通りです。
- 7月31日（Sun）10:00〜11:15
グループレッスン
Seed Trainingでは7月から、ヨガ（ハタヨガ、陰ヨガ）、ピラティスを、少人数のグループレッスン形式でもご提供させていただきます。
7月の予定は以下の通りとなっております。
7月のレギュラークラススケジュール
- ヨガ・・・7月2日、9日、16日、23日
- ピラティス・・・7月3日、10日、17日
お申込み／お問合せ :
レッスン、マッサージのお申込み／お問合せはこちらからお気軽にどうぞ。
*自宅出張／個人レッスンご契約前の初回相談（若干体験も可）は無料でお受けいただけます！
（メールフォームでのお問合せ）
090-6756-5136
（レッスン中、移動中は電話に出られないこともございます。ご伝言をいただければ折り返しお電話させていただきます。
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ティク・ナット・ハン師の『ブッダの＜今を生きる＞瞑想』
スタジオ改装1周年、グループレッスン始まります
Seed Trainingは7月でスタジオ改装1周年を迎えます。その間、大変多くのお客様のご愛顧をいただいて参りました。
若干、多すぎるくらい。。。しかし本当にありがたいことと、心より感謝しております。
そこでスタジオ改装1周年を迎える7月より、ヨガ（ハタヨガ、陰ヨガ）、ピラティスを、少人数のグループレッスン形式でもご提供させていただくこととしました。
1レッスンの最大収容人数は7名まで。
これまでのプライベート・セミプライベートレッスンのメリットを損なうことなく、
- 少人数環境で静かに、落ち着いて、心と体、自分自身を見つめ、
- ヨガ・ピラティスそれぞれの正しいやり方を、丁寧に身につけていただく
そんなレッスン空間づくりを目指します。
- プライベート・セミプライベートレッスンをこれまでお受け頂いてきたお客様
- ある程度ご自分でヨガ・ピラティスの練習をされ、さらに深めたいとお思いの方
- 少人数で静かな、落ち着いた雰囲気でのヨガ・ピラティスの練習をご希望の方
そんな方にご利用をご検討いただければと思っております。
レギュラークラス
7月のレギュラークラススケジュール
- ヨガ・・・7月2日、9日、16日、23日
- ピラティス・・・7月3日、10日、17日、24日
料金
- 1回：¥1,300
- 8回チケット：¥9,500（有効期限：購入時より3ヶ月）
レギュラークラスへお越しの皆様へ
当スタジオのヨガ・ピラティスレッスンのコンセプトは「心と体、自分自身を見つめる空間」であることです。
そのために、レギュラークラスへお越しの皆様にはスタジオ内に於いて、以下の『グループレッスン利用規約』の遵守にご協力頂きますよう、よろしくお願いいたします。
グループレッスン利用規約
- スタジオ内ではドアの開閉、足音等、大きな音を立てないようにご留意下さい。
- レッスンスペースでは私語、独り言等はご遠慮下さい。他の方への挨拶も基本的には不要です。どうしてもという場合は、環境に対して黙礼、会釈するという形でお願いいたします。
- 荷物は、クローゼットまたはスタジオの隅に、レッスンの妨げとならないように置いて頂きますようお願いいたします。その際、携帯電話・スマートフォン、
アラーム付時計などの音の出るものは電源をお切りくださいますよ うお願いいたします。貴重品等の管理は自己責任でお願いいたします。 - レッスンにお越しの際は、香水、制汗剤等で匂いの強いもののご使用はご遠慮下さいますようお願いいたします。
- レッスン中は、ご自分の責任と判断で、決してご無理のない程度でご参加下さいますようお願いいたします。
- レッスン後、お使い頂いたレンタルマットはスタジオ備え付けのクリーナーでご自分で拭き掃除して返却頂きますようお願いいたします。
- スタジオ内の利用方法、レッスン内容に疑問等ございましたら、スタッフにお尋ね下さいますようお願いいたします。
- 上記規定を遵守頂けず、当スタジオが、スタジオ運営及び他のご利用者様への悪影響を与えるおそれがあると判断した場合は、スタジオのご利用をお断りする場合がありますことをご了承下さい。この場合、既にお支払頂いたレッスン料金の返還は致しかねますことを重ねてご了承下さい。
- その他、規定のない事項については、都度、当スタジオの判断、指示にご協力頂きますようお願いいたします。
お申込み／お問合せ
お申込み／お問合せはこちらからどうぞ。
（メールフォームでのお問合せ）
スタジオご利用のお客様はスタジオでも直接ご予約いただけます。
090-6756-5136
（レッスン中、移動中は電話に出られないこともございます。ご伝言をいただければ折り返しお電話させていただきます）
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