あけましておめでとうございます。
お正月というのは、何故か、お正月という理由だけで、フレッシュな気持ち、ありがたい気持ちになって、いつもの風景がいつもと違って感じられたりしますね。
いつもと同じように日が昇り、一日がはじまるだけのはずが、私たちは不思議と気持ちをリセットできていたり、新年の抱負を胸に抱いていたりします。
それが、お正月という節目のおめでたい、ありがたい理由だと思います。
ですが、お正月のような新しい気持ち、希望に満ちた気持ち、出来れば毎日感じられるようにできないものでしょうか？
私は、ヨガやピラティスが、私たちの毎日をお正月のようなフレッシュな、希望に満ちたものにしてくれるものであると信じています。
ヨガアーサナやピラティスを練習すると、身体が柔らかく、軽く感じられるようになって、前進する意志が湧いてくるのを感じます。
メディテーションをすると、心の中の余分なものが放れていって、いつもの風景がいつもと違って、ありのままに新鮮に、美しく感じられるようになります。
ヨガ・ピラティスのそんな素晴らしさを、今年も一人でも多くの皆様と共有できるよう努めて参ります。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
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