ボクがカナダでYin Yoga Teachers Trainingを受講していた時に強く印象に残っていたあるキーワードを、先日読んだこんな記事でふと思い出しました。
記事のタイトル：Earthing: What Is It & Will You Love It?
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キーワードは、”Earthing”というコトバ。
アーシング、と読みます。
地球、大地を意味する”Earth”の-ing形。
転じて、ボクたちのカラダを直接地球に、大地にくっつけて、一体化させて、大地のエネルギーをカラダに取り込む行為を意味するコトバとして、近年海外のウェルネス分野では認識されつつあります。
このアーシング、ヨガと非常に相性が良いとされています。
素手で、裸足で行うヨガポーズ、特に
- 山のポーズ
- 木のポーズ
- ダウンドッグ
- チャイルドポーズ
等は、何とも言えない心地よさ、安心感、澄んだ気持ちを感じませんか？
そもそもヨガとは、Union、すなわち融和・和合を意味します。
その意味で、アーシングというコンセプト、ボクたちと大地のヨガ、という風にとらえることもできるのではないでしょうか。
レッスンで覚えたヨガのポーズ、呼吸法、瞑想法を外に持ち出して、大地と一つになりながら、澄んだ空気と溶け合いながら、美しい自然と、この星と、ヨガする体験をお持ちいただけたらと思います。
そのようなヨガの楽しみ方をしていただけるよう、個人レッスン／出張レッスンの形で、一つ一つのポーズ、呼吸法を丁寧に見させていただきますね。
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