先日、お客様から『大いなる沈黙へ』という映画の感想をシェアしていただきました。
感想をシェアしていただいた時から大きく興味を惹かれ、先日、自身でその世界を体験してきました。
この予告編でも書かれているように、
厳しい戒律のみが知られていた、世間と隔絶したかのような修道院の内部を、
淡々と、聖歌以外の音楽もなく、ナレーションもなく、照明もなく、
一切の『作為』が取り除かれた状態で展開する作品。
・・・
1カット1カットが、1つの完成された絵のように美しい...
厳格な規則がなぜ必要なのか、
修道士さんたちの静かで、穏やかで、満ち足りた眼差しが、
その理由をあらわしてくれているように感じました。
ボク自身に置き換えて考えてみれば、
ヨガ的生活、特にラージャ・ヨガの八支則とされるもののうちの『ヤマ』『ニヤマ』(その内容については過去の記事『十重禁戒とヤマ/ニヤマ』でご確認いただけます)が何故大切なのか、その思いを新たにさせられた気持ちでした。
ココロとカラダ、そしてこの命そのものの静穏、充足、満足は、
静かで、落ち着きがあって、利己的ではない日常生活があってこそのもの。
たとえヨガの目的がカラダを改善することであったとしても、アーサナ(ポーズ)の練習だけでは、決して十分ではないんですね。
たとえ一生懸命アーサナのお稽古をやってカラダが変化しようとしていても、日常生活のスタイルが今まで通りであるならば、変化はより微小なものにとどまってしまうだろうし、もしかすると、すぐにリバウンドして元通り、ということもあり得るでしょう。
よりバランスのとれた、良い心身のコンディションに自らを置くため、アーサナのお稽古でも日常生活でも、今まで以上にヤマ/ニヤマ、意識して実践していきたいと思います。
ヨガアーサナを「ただの体操」にしてしまわないためにも、レッスンでも、今まで以上に大切に、しっかりお伝えしていければと思います。
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