以前（かなり昔．．．）の記事で、『陰ヨガとツボ』と題して、陰ヨガと『気』『経絡』『ツボ』との繋がりについて触れたことがあります。
この概念、ボクは陰ヨガの性格と効果を特徴づけるとても重要で、なおかつ面白い側面であると考えています。
そこで今回、前回触れた『陰ヨガとツボ』からさらに一歩踏み込んだ陰ヨガと経絡とのつながりについてご紹介をしてみたいと思います。
具体的には、陰ヨガでメインターゲットとする経絡とそれらに繋がる各臓器、すなわち、
- 脾臓
- 肝臓
- 腎臓
- 胃
- 膀胱
- 胆のう
これら各臓器の東洋医学的概説（身体的、精神的機能等）、各経絡の辿るルート、そしてそれらの経絡にアプローチ（のばす、圧迫する、若しくは捻る）する陰ヨガポーズの紹介を行う予定でいます。
今回は序章ということで、今後の予定と、過去記事『陰ヨガとツボ』のご紹介にとどめることとします（今後の記事の理解を深めていただくためにも、出来れば『陰ヨガとツボ』のご一読をお願い致します）。
陰ヨガへの理解、経絡への理解が深まり、読んで下さる皆さんの陰ヨガのお稽古が、より一人一人の心身に調和をもたらすものとなる一助となれば幸いです。
また、Seed Trainingでの陰ヨガのレッスン、ご興味をお持ちいただけましたら下記リンクもぜひご参照くださいませ。
陰ヨガ以外もご興味をお持ちいただけましたら、ぜひご覧ください。
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