出張やSeed庵での個人レッスン中、お客様からボクの指示に対して驚かれることが度々あります。
「もう少し、背中の力を抜いてみましょうか。」
—えっ！？実際に背中に触れているわけでもないのに、どうして背中に力が入ってるってわかるの？
「呼吸、浅くなってませんか？もっと深く、ゆっくりと。」
—やってる自分でも気づかなかった。なぜわかったの？
とかいうように。
背中で言うと、背骨の形や骨盤、肩などの角度、
呼吸なら、吸ったり吐いたりする微かな音、お腹の動き、
そういった所を見たり、聴いたりすると、案外そういうコト、わかるものです。
じつは、ココがボクがSeed Trainingを立ち上げることを、個人レッスン／出張レッスンのヨガ・ピラティスインストラクターになることを決断した理由の一つです。
一人一人のお客様のカラダの使い方を精確に見る、聴く
という、ボクのトレーナー・インストラクターとしての持ち味。
ボクは、カナダでトレーナー活動をした2年間、複数のアスリートのトレーニング計画に関っていましたが、トレーニング現場では基本的に、常に各アスリートとマンツーマンで、実施するメニューのフィードバックを行ってきました。また、その日のコンディションに応じて実施内容を変化・調整する等してきました。
そんな中で徐々に研ぎ澄まされて来たのが、一人一人のカラダの使い方を精確に見て、把握するチカラです。
この持ち味をお客様に最大限に享受していただけるのは、やっぱり大人数で行うスタジオレッスンやサーキットトレーニングではなく、その場でフィードバック可能な個人レッスンかなぁ、と。そう感じております。
世のトレーナーさん、インストラクターさん、それぞれに持ち味・強味をもって、それが一番活きる方法・場所で活動しておられます。
一方で、ヨガ・ピラティス、スポーツのためのトレーニングを始めようとお考えの皆様にも、選択肢は一つだけではなく、それぞれに一番身に付きやすいレッスン／トレーニング方法、場所等があるはずです。
もし、個人レッスン／出張レッスンという形が良いかも、と思われたら是非、Seed Trainingも検討の対象としていただけましたら幸いです。
出張レッスン／マッサージの概要は各ページをご参照ください。
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