まとめ:ヨガ/ピラティスで勉強効率UPのカラダ&ココロづくり

こんにちは、そしてこんばんは。

先にご紹介させていただきました『ヨガ/ピラティスで勉強効率アップ』シリーズをまとめてみました。

ご興味をお持ちいただけた記事があればリンク先からひとっ飛びしてご覧下さいませ。

【第1回:ヨガ/ピラティスで勉強効率をアップさせる】

【第2回:脳、背中への血行促進で勉強効率をアップ】

【第3回:ヨガのメンタルトレーニングで勉強効率をアップ】

【第4回:持久力あるカラダづくりで勉強効率をアップ】

【第5回:音読して「身体的に学ぶ」効果】

【第6回:勉強効率ダウンの危険、食べ過ぎ&甘いもの取り過ぎ】

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