これまで出張レッスンとSeed庵でのプライベート／セミプライベートレッスンのみを行って来ましたが、２０１３年７月からSeed庵でクラス形式のレッスンを開始する運びとなりました。
日曜日の夜に、
陰ヨガでカラダの疲れをリセットし、
メディテーションを通してココロの波をリセットし、
月曜日から始まる新しい一週間をフレッシュなコンディションで迎えられる、そんなレッスン構成になっております。
60分のレッスンで、ヨガを40〜50分、メディテーションを10〜15分くらいの構成となっております。
出張レッスン、プライベート／セミプライベートレッスンと違って、レッスン内容は全てボクの気まぐれメニューになります。（もちろん、カラダに無理な負担をかけるような内容は行いません！）その点はどうぞご了承の程を。
- 新しい一週間をフレッシュなコンディションで迎えたい方
- ヨガの瞑想法、坐禅を体験、実践していこうとお思いの方
- 陰ヨガに興味をお持ちの方
- 質の高い睡眠をとりたい方
- 静かに自分と向き合うスタイルのヨガをご希望の方、etc…
様々な方のご参加をお待ちしております。
以下に要項とお申込み方法を掲載いたしますので、ぜひご一読ください。
一緒に、静かな雰囲気で心と体のコンディションを整えましょう。
要項
日時：毎週金曜日午後8時30分〜午後9時30分
（キャンセルは事前に当サイトで告知）
収容可能人数：4名
費用：¥1,000／1回（参加当日にお持ちください）
お申込み
お手数ですが、参加ご希望の際は毎回メールフォームかお電話で、もしくはレッスン参加時に次回分のご予約をいただきますよう、お願い致します。
090-6756-5136
（レッスン中、移動中、施術中は電話に出られないこともございます。ご伝言をいただければ折り返しお電話させていただきます）
クラスのご質問につきましても上記メールフォーム、お電話からお受けします。
＊この記事は英語でもお読みいただけます（This article can be read in English, too. “Yin & Meditation class starts on July”)
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